补肾食物 爱吃这一物的男人肾通常很强(4)

  泥鳅的补肾吃法

  豆腐富含蛋白质,但缺乏蛋氨酸,泥鳅富含蛋氨酸,二者搭配做汤,能起到营养互补,食疗加倍的功效。

  将泥鳅同辣椒一起放入水中,可以使其吐净腹中泥土。泥鳅与羊肉同食,很容易造成上火;与丝瓜同食,会影响维生素吸收。

将泥鳅同辣椒一起放入水中,可以使其吐净腹中泥土
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