如何养生长寿 男女多吃口它竟能延寿10年(2)

  多吃这菜一口,你能多活10年

  中医上说,黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经,具有清热利湿、消肿除痹、祛黑痣、治疣赘、润肌肤的功效。从营养理论上分析,豆芽中所含的维生素E能保护皮肤和毛细血管,防止动脉硬化,防治老年高血压。

黄豆芽味甘、性凉,入脾、大肠经
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