中医养生

甘草的好处 想不到这种药竟有解毒效果

　　相信大家对甘草应该不陌生，它是一种很常见的中药，能够帮助人们治疗疾病，还可以补充营养物质，常吃甘草能够为身体带来很多的好处。甘草的吃法有很多，它可以做成菜式，还可以制成饮品，在吃甘草的时候有禁忌，下面会有详细的介绍。...

甘草的吃法 甘草的好处 甘草的禁忌

何首乌的功效 吃这种药物可以增强免疫功能

　　何首乌是很常见的一种中药材，现在有很多的药物中有它的身影，适当的食用何首乌能够为身体带来很多的功效，它能够帮助人们养肝，还可以增强免疫力。何首乌的吃法有很多，它可以做成菜，还能够泡水喝，吃何首乌的禁忌是什么呢?下面会有详细的介绍。...

何首乌的功效 何首乌的吃法 何首乌的禁忌

莲子的功效 这种药物能够养心安神

　　莲子是中药的一种，它吃起来微苦，但是对身体比较好。莲子本身具有很多的功效，它能够帮助人们滋补身体，还可以保护心脑血管的健康在生活中莲子的吃法有很多，它可以做成粥，还能够熬成汤，但是吃莲子是有禁忌的，下面会有详细的介绍。...

莲子的功效 莲子的吃法 莲子的禁忌

黄芪的功效 这种药物能够提高免疫力

　　相信大家对黄芪不陌生，它是常见的一种中药，黄芪本身具有很多对身体比较好的功效，它能够帮助人们抵抗衰老，还可以起到提高免疫力的效果。黄芪的吃法有很多，它可以煲汤，还可以当成茶饮用，吃黄芪是有禁忌的，下面会有详细的介绍。...

黄芪的功效 黄芪的吃法 黄芪的禁忌

三七的好处 这种药物能够改善代谢

　　三七是很常见的中药，大家会在很多的中药配方中看到它的身影，适当的吃三七能够为身体带来很多的好处，它能够帮助人们美容护肤，还可以改善神经系统。三七的吃法有很多，它可以直接食用，还能够用水冲服，不过吃三七是有禁忌的，下面会有详细的介绍。...

三七的吃法 三七的好处 三七的禁忌

决明子的功效 这种药物能够泻肝火平肝阳

　　决明子是很常见的一种中药，它能够帮助人们治疗多种疾病，还可以为身体补充营养，决明子本身具有很多的功效，它能够帮助人们清肝明目，还可以帮助人们减肥。决明子的吃法有很多，它可以煮成粥，还可以泡水喝，决明子的禁忌有很多，下面会有详细的介绍。...

决明子的功效 决明子的吃法 决明子的禁忌

拔罐的好处 常做这件事可以调整五脏六腑

　　现在有很多人都非常喜欢拔罐，其实拔罐对人们身体有很多的好处，它能够有效的改善一些疾病带来的不适，还可以有效的调理我们的内脏。不过大家要知道拔罐是有一些禁忌的，在拔罐之后要避免，拔罐的时候有一些注意事项，下面就详细的介绍一下。...

拔罐后注意事项 拔罐的好处 拔罐的禁忌

决明子的功效 这种药物能够降低火气

　　决明子是一种中药，这种药物能够帮助人们改善和治疗多种疾病以及症状，决明子有很多对人体比较好的功效，它还能够起到减肥的效果。其实人们在吃决明子的时候都是配合药方的，但是它的吃法不止这一种，还有药物都有禁忌，决明子也不例外。下面就详细的介绍...

决明子的功效 决明子的吃法 决明子的禁忌

腹股沟的好处 女人这隐秘部位搓得越热越舒服

　　对于女性而言有一个部位是非常隐身的，但是你要是经常用手搓这个部位，并且被你搓的越热，那么你就会感觉到身体变得越舒服，大家是不是比较的好奇，这个部位究竟是什么地方，小编告诉大家其实这个隐秘的部位就是腹股沟。...

女性按摩腹股沟的好处 腹股沟的好处

清晨揉揉这个“窝”即可长命百岁

我们身体有些部位是养生的重中之重，经过一夜好眠，我们需要在清晨起床之后将这些部位唤醒，所以我们就要在早晨对这些部位常常按摩，加以养护，就可以有效的帮助我们增强身体的免疫力，还能预防疾病，让我们的身体没病没灾更加健康，甚至还会有延年益寿的作用...

拍打肘窝出痧的作用 按摩腋窝有什么好处 长寿的秘诀

睡觉摸这里竟能增寿好几年

很多时候健康的身体不是单单只靠饮食来完成的，运动也是能够很好的帮助健康的，其实想要活的长寿也不是没有办法，有一个适合自己的作息时间，同时能够养成一个良好的生活习惯，再以食物来进行辅助，是能够很好的达到身体的强健，接下来，就请各位跟着小编简单...

保健按摩 睡眠不好按摩什么穴位 穴位按摩

百岁老人的脚底都放有这一物

健康长寿是养生的目标，我们在思考如何长寿的同时，不妨多观察一下百岁老人的一些生活习惯，您会发现一些长寿的共同点。例如今天小编想要和大家分享的就是长寿老人的脚底总是放着这一物，看似很普遍的脚底按摩器，不仅可以帮助我们远离疾病困扰，还能帮助我们...

脚底按摩的好处 长寿的秘诀

白发怎么办 只需花几块钱就能治好满头白发

　　随着我们生活当中的压力越来越大造成了很多年轻的白领白头发越来越多，除了真正的随着年龄增长的生理白发之外，压力、心理、疾病、环境产生的白发是越来越困扰人了，其实白发是很好治疗的只需要我们用对方法。...

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补肾的方法 早上摸一处补肾效果太惊人了

每个人都想有一个健康的好身体，但是肾强才能体壮，所以说要想更好的维护身心健康，在日常做好补肾的事项是相当重要的。那么如何来补肾呢?细数一下，补肾的方法太多，今天小编就为大家介绍一个巧妙的补肾方法，只要在早上对身体的一些部位经按摩便能起到极好...

固肾强身的方法 早上按摩耳朵的好处 补肾的方法

长寿的秘诀 他每天都喝这个竟活到了99岁

　　长寿是每个人都希望的一件事，长寿也就意味着我们的身体必须要是健康的，其实长寿老人也是有很多的，我们现在打开电视也能看到很多关于长寿老人的报道，不少长寿老人也都把自己的长寿的秘诀大方的贡献出来，其中也包括了很多简单的长寿方法，但是给小编印...

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