中医养生

金樱子的功效与作用

　　金樱子又称为山石榴，含有丰富的营养物质，具有多种功效。金樱子中含有大量的锌和硒元素，它们具有很好的保健和防癌功效，其中的硒元素还是很强的抗氧化物，能够清除体内多余的自由基物质，延缓细胞的衰老，减少皱纹的产生，起到抗衰老的作用。...

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厚朴的功效与作用

　　厚朴是一种中药药材，对多种疾病起到治疗的作用。首先厚朴对腹胀便秘患者具有治疗的功效，厚朴能够行气化湿，还可以降低体内的火气，促进肠胃的蠕动，帮助肠道排气，具有通便之效，对便秘具有防治的作用。...

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蒲公英的功效

　　蒲公英虽然是一种植物，但是它的药用价值是很高的，对人体有很多的好处。蒲公英中营养丰富，其中含有大量的钙元素以及抗氧化成分，能够促进骨骼的成长，清除体内多余的自由基成分，增加骨密度，对骨质疏松具有防治的功效，还对癌症具有预防的作用。...

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决明子的功效与作用

　　决明子又名草决明，是一个性凉味甘苦的药物，具有多种功效。将决明子泡水喝对眼睛有明目的功效，可以保护眼睛，提高眼视力，对眼睛干涩、疲劳、视力模糊等问题具有缓解的作用，还对多种眼疾具有治疗的作用。...

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茯苓的功效与作用

　　茯苓俗称云苓，是一味中草药，其中富有大量的多糖物质和茯苓酸物质，具有抗菌消炎的作用，对一些细菌具有抑制和消灭的作用，将茯苓泡水喝对口腔溃疡、喉咙肿胀具有很好的缓解作用。...

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黄芪的功效与作用

　　黄芪是一种药食两用的中药药材，不仅可以治疗疾病，还可以日常泡茶，做菜吃，具有多种用途。吃一些黄芪能够强壮身体，因为黄芪可以促进体内的白蛋白和血清蛋白的分泌，提高身体的免疫能力和抵抗能力。...

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海马功效有什么

　　海马是一种海生生物，在生活中很难见到，但是它的医用的价值是非常高的，具有丰富的营养，是一种难得的补品。...

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当归的作用 多数妇科药物中都有它的身影

　　当归是一种中药，很多人应该都听说过当归，但是真正了解的人应该并不多，当归的作用是什么?当归虽然是中药但是也可以做菜，当归的吃法有哪些?很多食物药物都有食用的禁忌，当归也不列外，当归的禁忌有哪些?下面会有详细的解答哦。...

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玛卡的功效

　　玛卡，又称为玛咖，它是一种纯天然的食品，营养成分非常丰富。因为玛卡中富含大量的蛋白质、氨基酸以及牛磺酸等物质，所以吃玛卡能够缓解疲劳，增加体力，使人精气十足。...

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鱼腥草的功效与作用

　　鱼腥草是药食两用的食材，对人的健康起到促进作用。鱼腥草可以提高体内吞噬细胞的活性，能够加快体内细菌、病毒的吞噬，增加机体的免疫能力和抵抗能力，对一些疾病具有预防的作用。...

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紫苏的功效与作用

　　紫苏是一味中药材，它的叶子可以直接食用，而且具有很好的保健作用。首先紫苏具有杀菌消炎的作用，因为紫苏叶子中含有丰富的维生素、蛋白质和挥发油、芳樟醇等物质，可以补充身体的营养，提高身体的免疫力，还可以消灭肠道中多种细菌，抑制细菌的生长发质...

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黄芪的功效与作用禁忌

　　黄芪是一味中药材，用于多种疾病的治疗，具有很多的功效和作用。黄芪具有杀菌灭菌的作用，能够阻止一些细菌和病毒对人体的侵害，还可以促进体内白蛋白和总血清蛋白的生长，具有强身健体的功效，可以提高身体的免疫能力和抗病能力。...

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热水泡脚的好处 经常做这事对头痛有帮助

　　在冬季很多人都会经常用热水泡脚，那么大家知道用热水泡脚的好处吗?大多数的人在泡脚的时候，都会往水里放一点东西，我们用什么泡脚好?人们泡脚基本都是在睡觉之前，泡脚的佳时间是几点?想知道答案，那就要继续看哦。...

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拔罐的好处 拔罐竟能给身体带来这样改变

　　现在很多人喜欢拔罐，感觉拔完罐后身体很舒服，大家知道拔罐的好处吗?在拔罐后我们也有一些要注意的情况，拔罐后注意事项有哪些?一些比较胖的人，也会用拔罐的方式减肥，拔罐减肥有效吗?接下来要一起看下去哦。...

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红花的功效

　　红花又叫草红花，藏红花虽然只和红花有一字之差，但是它们二者却是两种不同的药材。红花虽然比不上藏红花名贵，但是红花的功效也有很多。...

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