放屁

经常放屁真的又难受又尴尬,很多朋友都会发现,自己有一个阶段,总是屁很多,于是,放屁多是什么原因成了大家讨论的焦点。事实上,放屁多与很多因素都有关系。老是放屁是怎么回事,首先你要想想自己的生活习惯和饮食习惯是不是出现了问题,否则,还是无法从根本上缓解常放屁的现象。下面不妨让我们一起通过具体的内容看看,到底你的屁为什么那么多。

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放屁知识

  有句玩笑话叫做“有屁不放,憋坏心脏”,听上去搞笑,可放屁的确有助于身体健康。但是如果经常放屁,你就要注意了哦!

  经常放屁是什么原因

  关于放屁,民间一般不当一回事,甚至还有“放屁叮当,身体健康”的说法,实际上,不全是这么一回事。放屁,可大可小,一般来说,老是放屁有6种原因,不妨来看看,你属于哪一种。

  1、进食有问题

  吃东西太快,或者一边吃饭一边聊天,会导致空气进入胃中,从而造成屁多。还有一些事物会引起胃胀气,比如豆类、鸡蛋、牛奶制品等,从而导致屁多。

  解决措施:少吃胀气食物,有些食物简直是造屁大王,比如豆子含有大量身体无法吸收的低聚糖,这些糖进入肠道后,细菌就开始工作,并产生大量气体,导致你放屁不断;吃饭时细嚼慢咽,吃完饭再聊天。

  2、肠胃不好

  肠胃不好的人经常会放屁,这是由于消化不良、胃炎、消化性溃疡等胃部疾病引起。

  解决措施:要养胃,不建议乱吃胃药,丁香茶健胃驱风、温中壮阳、下气降逆,还有消炎作用,尤其是长白山野生丁香,寒地生长、日照充足,养胃效果非常好,可每日一杯。

  3、便秘

  一般来说,超过三天不排便、或者排便时感觉困难,都属于便秘。便秘时粪便堆积在肠道中,而粪便是由细菌组成的,细菌的发酵作用会产生大量气体,自然就会爱放屁。

  解决措施:对付便秘最好的食材就是火麻仁,它既是中医常用的通便药材,又是可以日常食用的食材,具有润肠通便、改善三高的作用,火麻仁原产地巴马出产的火麻油、桑葚火麻茶均是天然的“通便药”。

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  屁多是什么怎么回事

  放屁多的原因可以归纳为两大类。第一是进食的食物不易消化,如一些淀粉类、豆类的食物。第二是因为肠道疾病。由于小肠的消化、吸收功能出现了问题,或者是服用了一些抑制小肠吸收糖的药物等。

  如果是饮食的原因,建议应当适当减少淀粉类的食物,增加蛋白质、蔬菜类的食物,使饮食达到平衡。

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