高血压的危害

高血压怎么办?这是很多人会认真思考的问题,现代生活条件变得越来越好,但是人们的身体却越来越虚,尤其是高血压这种富贵病更加是常见。那么,日常生活中,高血压症状有哪些呢?我们如何才能知道自己是不是得了高血压?别急,下面就通过具体的内容为大家详细的介绍,希望大家能够重视,了解高血压不能吃的食物有哪些,以后多加注意。

相关疾病

糖尿病高血压可以吃大蒜吗
有句俗话叫“吃肉不吃蒜,营养减一半”,可见大蒜是有利于肉类的消化吸收。大蒜有抗癌的作用,也可以预防感冒,儿童可以
高血压也有看病误区
高血压这种恶劣的疾病真真的就是一颗定时炸弹,我们时刻都要小心。
高血压内分泌失调
排尿、排便是人体每天都要进行的事情,但是每个人都会有憋尿或忘记去厕所的经历,尤其是在高速公路上堵车。
如何预防高血压
“血压高了,除了吃药,还要注意什么?”这恐怕是医生在门诊上,被高血压朋友问到最多的问题了。
出现这道纹多半得了高血压
生活当中因为各种因素的影响,很多人会患上高血压的,而高血压的出现我们的身体是会有一些症状的。
高血压必知
每个人都对高血压很熟悉,但是很少有人能把高血压认识得透彻全面。有些人甚至以为高血压只是老年人得的病,而且危害似乎

热门文章

  • 补充钙镁合剂可以调理高血压吗
    高血压的调理是非常重要的,在日常的生活中我们可以通过饮食方面的调理来改善高血压病情,我们还可以通过一些其它的方法来调理高血压,今天小编就带大家去了解下高血压的治...
  • 高血压的病因有哪些
    高血压的形成原因很多,尤其是对于老年人来说一定要多了解高血压是如何形成的,知道如何形成才能更好的预防它,那么高血压的原因到底有哪些呢,现在小编就给大家介绍一下吧...
  • 引起高血压的原因有哪些
    高血压的发病原因也比较复杂,现在的医疗条件也只能把发病原因归类,而不能具体到是什么原因,但是引起高血压的原因还是可以预测到的,一般高血压是出现在年纪比较大的人群...
  • 20130429天天养生视频全集:刘纳讲高血压的危害
    很多的中老年人和体型肥胖的人都容易患有高血压,高血压给我们的生活带来了很大的不便,那么你知道高血压的危害么?今天我们请来了刘纳做客天天养生视频全集给我们讲解。 ...
  • 20130310健康北京视频:余振球讲高血压的危害
    你知道高血压有哪些危害吗?这些危害又有哪些症状,今天我们请来了余振球做客健康北京视频给我们讲解高血压的危害。 本期节目请到的嘉宾是首都医科大学附属北京安贞医院高...
  •  20110528养生堂视频:胡大一讲高血压
    编者按: 高血压对中老年人的危害是很大的,因为它可以引起诸多其他疾病。在我们面对高血压危害的时候不可以慌张,应当稳定情绪,积极面对,合理调节。今天我们为大家请到...
  • 20121009健康之路:陈方毕齐讲高血压的危害
    编者按: 高血压病我们每个人都知道,那么它对身体有什么影响呢,应该如何来预防呢?下面我们就来听听专家的讲解。 本期节目请到的嘉宾是安贞医院医务部主任,心脏内科副...
  • 20120917健康北京:惠汝太讲高血压的危害
    高血压它会引发很多种疾病比如说脑中风等等,除了这个你还知道那么高血压的危害呢?敬请收看本期的健康北京听听惠汝太的讲解。 本期节目请到的嘉宾是阜外心血管病医院副院...
  • 20120617健康北京视频:高润霖讲高血压的危害
    下面是该视频的在线观看和主要内容介绍:高血压是我们生活中最常见的一种疾病,很多人都是因为不重视高血压的危害,而导致病情一直在蔓延,中老年人们要格外注意,高血...
  • 养生汇:幸福生活一“腺”牵(上)
    从医学上来说,高血压分为原发性和继发性两大类。高血压是常见的心血管疾病,以体循环动脉血压持续性增高为主要表现的临床综合征。那么,如何降压?高血压的危害有哪些?高...
  • 20120518养生堂视频:张抒扬讲解高血压的危害
    编者按: 患有高血压的朋友们你们知道一些常用的降压药物么以及高血压带来的一系列危害么,敬请收看本期视频。 本期节目请到的嘉宾是北京协和医院副院长,药理研究中心主...
  • 20120516养生堂视频:张抒扬讲解高血压的危害
    编者按: 你知道高血压的危害么?对心脏,脑血管,肾脏还有视网膜有什么危害呢,我们在生活中如何预防高血压,和控制好自己的血压呢,敬请收看本期视频讲解。 本期节目请...
  • 健康五六点:解密高血压 小心高血压帮凶
    高血压是脑出血和脑梗死最重要的危险因素,这已经得到各方面证据的证实。但是,在它之外还有很多因素也跟脑卒中有关,如高血糖、高血脂、吸烟,饮酒、肥胖等。近来的医学研...
  • 20110702健康之路:母义明讲降血压的注意事项
    编者按: 中国人患有高血压的人越来越多,很多人深受高血压的困扰,同时高血压会给我们带来很多并发症,那么我们该如何降血压呢,过程中我们需要注意哪些呢?下面有请解放...
  • 20110529养生堂视频:胡大一讲高血压的分类
    编者按: 高血压是常见疾病,困扰了许多人。那么高血压和高血压之间是不是也有不同之处呢,还是多有高血压都一个样?今天我们依旧为您请到了胡大一教授为大家具体讲解一下...
  • 高血压是生活中常见的一种疾病,特别是一些中老年人,多多少少都是有高血压的,高血压也被人们称为是“第一杀手”。
  • 高血压在中医里面没有特定的病名,根据它的症状主要属于中医病名里的头痛、眩晕、中风等疾病范畴。多见于中老年人。
  • 高血压在我们生活中是非常常见的一种疾病,对于这类慢性疾病我们一般的态度是采用西医上面的治疗方法的,中医如何治疗?

高血压的危害知识

  高血压的发生严重影响人们的健康,那么高血压到底会产生哪些危害呢?一起来看看下面的内容。

  引发脑血管疾病

  高血压病的主要直接并发症是脑血管病,尤其是脑出血。

  引起肾脏病

  长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时,可引起夜尿,多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下,酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。

  引起猝死

  猝死是临床上最为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞,意识丧失,并常于1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加,而致左室肥厚,易患心律失常、冠心病,是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的90%。

  导致多种病变

  高血压还可导致心、脑、肾和血管多种病变,发生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。

  高血压的发病率很高,可以说一旦发病后,就会给患者的健康造成极为严重的伤害。因此,做好高血压预防工作很有必要。

  减少钠盐摄入

  钠盐可显著升高血压以及高血压的发病风险,而钾盐则可对抗钠盐升高血压的作用。我国各地居民的钠盐摄入量均显著高于目前世界卫生组织每日应少于6克的推荐,而钾盐摄入则严重不足,因此,所有高血压患者均应采取各种措施,尽可能减少钠盐的摄入量,并增加食物中钾盐的摄入量。

  充足的维生素及微量元素

  如维生素C、E、B族及锌、镁、硒等微量元素可预防高血压病及冠心病,而它们广泛存在于食物中,如西红柿、油菜及苹果、山楂、小麦胚芽、花生等。

  控制体重

  超重和肥胖是导致血压升高的重要原因之一,而以腹部脂肪堆积为典型特征的中心性肥胖还会进一步增加高血压等心血管与代谢性疾病的风险,适当降低升高的体重,减少体内脂肪含量,可显著降低血压。

  不吸烟

  吸烟是一种不健康行为,是心血管病和癌症的主要危险因素之一。被动吸烟也会显著增加心血管疾病危险。吸烟可导致血管内皮损害,显著增加高血压患者发生动脉粥样硬化性疾病的风险。戒烟的益处十分肯定,而且任何年龄戒烟均能获益。

  限制饮酒

  长期大量饮酒可导致血压升高,限制饮酒量则可显著降低高血压的发病风险。

  体育运动

  一般的体力活动可增加能量消耗,对健康十分有益。而定期的体育锻炼则可产生重要的治疗作用,可降低血压、改善糖代谢等。

热点推荐

高血压能喝药酒吗
高血压能喝药酒吗
有些人无酒不欢,一日三餐都要喝酒。那么高血压能喝药酒吗,一起来看一看。