莲雾

莲雾好吃吗?不少看见莲雾图片的朋友都会发出这样的疑问。事实上,莲雾属于热带水果,在海南比较常见,所以其它地方莲雾还是较为罕见的,所以有些朋友都不知道这个莲雾怎么吃。本次的专题将为大家普及有关莲雾的知识,一起看看莲雾的营养价值都有哪些吧。毕竟现在网购行业相当发达,如果你看完文章后想尝一尝,也可以适当买一点吃吃看哦。

相关常识

莲雾的营养价值
【拼音名】Lián Wù【来源】药材基源:为桃金娘科植物洋蒲桃的叶或树皮。拉丁植物动物矿物名:Syzygium
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  • 说起莲雾,相信有不少人都不知道它是什么的,其实它是一种可以吃的水果,但是是生长在热带地区的,所以很多人不了解。
  • 对于莲雾我们很多人都是很不熟悉的,感到非常的陌生,因为它是生活在热带地区的,而且还不易于运输储存的。
  • 我们是没有多少人吃过莲雾的,用它它不仅贵还很不好存储的。不过,其实莲雾是非常的好吃的,香甜可口的。

莲雾知识

  很多人对于莲雾的功效与作用都不太了解,所以,下面我们将为大家详细介绍它的营养价值,赶紧看看吧。

  莲雾的功效

  莲雾,又名洋蒲桃、紫蒲桃、水蒲桃、水石榴、天桃、辇雾、爪哇浦桃、琏雾,桃金娘科,原产印度、马来西亚,尤以爪哇栽培的最为著名,故又有“爪哇蒲桃”之称。那么,莲雾的功效与作用有哪些呢?

  在海南莲雾被称为“点不”,也称为“扑通”,因为经常从树上掉下来扑通一声响,有些海南人只认识“点不”,却不知道莲雾为何物,在广东它也被称做“棉花果”,潮汕地区称为“莲雾“。台湾的莲雾是17世纪由荷兰人引进台湾,台湾屏东是最有名的产地,是一种主要生长于热带的水果。随着科学昌明,莲雾除了原来的红色和绿色以外,还有新品种的暗红色莲雾。在马来西亚称为“水翁”,马来西亚人一般是切开后沾酸梅粉(话梅粉)吃。

  莲雾的作用

  莲雾中含有许多水分,故具有宁心安神、清热、利尿的作用。其可治疗多种疾病,是不可多得的营养佳果,可润肺凉血、消痰止咳,是解热之良果。

  莲雾可以用来解酒,在很多地方,莲雾会放上餐桌,不但受到孩子们的欢迎,更是饮酒人士的最爱,因为莲雾不但美味,还可以有效的解酒。

  莲雾中含有的碳水化合物可补充大脑葡萄糖,缓解大脑疲惫、头晕、难眠、健忘、口干舌燥等症,起到了宁心安神、有助睡眠的作用。

  莲雾可以帮助消化,因为莲雾中的水分比较多,所以用来解渴效果十分的好,尤其是夏季,肝火旺盛的时候,吃点莲雾会有意想不到的好处哦。

  营养价值

  1、富含碳水化合物,碳水化合物是构成机体的重要物质;能够储存和提供热能;维持大脑功能必须的能源;调节脂肪代谢;提供膳食纤维;节约蛋白质。

  2、含蛋白质、膳食纤维、糖类、维生素B、C等营养物质,可知多种疾病。

  3、含有许多水分,有利尿的作用,且含糖量低。

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