退烧最好办法

感冒发烧是日常生活中经常会遇到的事情,尤其是孩子,他们抵抗力差,所以动不动就会发烧。那么,退烧最好办法是什么呢?这是许多家长关心的事情。其实,专家告诉我们各种各样的退烧方法,但是如何退烧才能有效,还是需要针对具体情况来看的。下面就让我们一起看看发烧怎么退烧,希望可以有效的帮助到大家。下面赶紧看看吧。

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退烧最好办法知识

  发高烧的滋味很难受,所以知道退烧最好办法有助于我们更快的恢复健康。那么,应该退烧过程中有哪些事情是需要我们注意的呢?下面不妨一起看看吧。

  退烧最好办法

  喝白开水

  在发烧的时候,首先要做的就是多喝水,最好是喝白开水,补充体液,之后多去几趟厕所,这对病毒的排出有帮助。

  煮姜糖水

  还可以在家里煮姜糖水喝,把姜切片或者切碎后加红糖大煮,趁热喝下去,然后睡觉出出汗,在刚开始发烧并不严重时,这个方法很不错。

  冷敷

  如果高烧无法耐受,可以采用冷敷帮助降低体温。在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾,其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时,应换一次,反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里,放在额头上。

  补充维生素C及E

  维生素C是天然的抗生素,具有消炎、退烧、提高抵抗力的作用。可适当喝些。可以喝营养素类,也可以去药店买。

  维生素E也需要补充。高温会加快细胞内的氧化,适当维生素E可保护细胞。

  擦拭身体

  蒸发是有降温的作用的,可以用冷自来水来帮助散热,可以用毛巾沾水擦拭身体,特别是体温高的部位,例如腋窝。体温蒸发水分,这对散热有利。

  注意穿衣适量

  如果感到很热,则脱下过多的衣物,使体内的热气可以散发出来。但如果因此而打寒颤,则说明衣物太少,应该增加,直到不冷为止。同时,勿使室温过高,医师通常建议勿超过20℃。同时,应让室内适度地透气,以帮助复原,并保持柔和的光线,使病人放松心情。

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