长痘痘的原因

脸上长痘痘的原因可谓是多种多样,很多朋友天生皮肤敏感,于是更容易长痘痘,还有些人抗环境的能力较差,一旦生活在不适应的环境当中,身上的痘痘就多的头疼。那么,胸前长痘痘的原因又是什么呢?其实,这也是肌肤问题。本次的专题就为大家揭秘长痘痘的原因,也顺便一起看看眉心长痘痘的原因都有哪些!如果你也是易长痘痘的人群,那么千万别错过了,一起看看吧。

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长痘痘的原因知识

  导致人体长痘痘的原因有很多种,主要有内在因素和外在因素,那么,你是属于哪种呢?赶紧来对照一下,你长痘痘的原因是什么吧!

  内在因素

  内在因素大部分都可以归结为:饮食和作息不规律。

  饮食重口味、三餐不定时定量、习惯性熬夜,都可能导致粉刺的飙长。尤其是成年女性随着年龄增长,身体免疫力开始下降,体内荷尔蒙更容易受到外界影响而失衡。一旦荷尔蒙出现紊乱,皮肤问题也开始接踵而至。

  长期的不良生活习惯使人体无法进行正常的新陈代谢,生理功能失衡,进而引发内分泌失调。而身体内分泌失调是导致粉刺形成的重要原因。所以,你需要作出如下改变:

  1.戒掉手机、电脑拖延症,保证充足的睡眠时间。

  2.睡前保持情绪的平稳,不要情绪很激动,帮助自己更容易进入睡眠状态,提高睡眠质量。

  3.避免辛辣,生冷刺激等食物,避免高糖量,高脂肪的食物,多吃水果蔬菜,保证皮肤充足的维生素和其他所需要的物质成分。

  4.多运动出汗,保持毛孔的通透性。

  外在因素

  每次问到患者晚上会不会卸妆,98%的人都说只用洗面奶洗,这种情况下,你只是觉得脸上吸干净了,但真实情况却恰恰相反。

  在化妆,涂抹BB,隔离等彩妆的情况下,一定是需要卸妆的,如果你的洗面奶普通的洗面奶而没有卸妆功能的话,对于皮肤来说,完全是一种毁灭的伤害。

  在没有化妆的情况爱,洗脸是将脸部毛孔的垃圾、细菌清洗掉,才算把脸洗干净了。如果卸妆工作不到位、脸部出油严重,都使得毛孔内残留大量污垢,堵塞毛孔,进而刺激皮肤形成粉刺。

  哪些人容易长痘痘

  1、30岁以下的年轻人(性激素增多,刺激皮脂分泌旺盛);

  2、油性皮肤的人,混合性皮肤的面部T字部位;

  3、喜欢吃甜食及油腻、便秘的人(易产生游离脂肪酸,使皮肤角质层变厚);

  4、便秘的人(皮肤排泄负担加重);

  5、熬夜的人(新陈代谢迟缓,细胞再生能力弱);

  6、紧张、情绪不好和失眠的人(引起自主神经的紧张,新陈代谢不顺,使人体激素分泌不正常,皮肤变粗糙)。

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