治口臭
口臭问题让人烦恼,很多人即使一天刷了几次牙,但是嘴巴依然臭臭的,这就让人不禁要问,治口臭的最佳方法到底是什么?今天我们将通过专题为大家讲述有关治口臭的知识,治口臭的小窍门当然也会在其中,如果你在生活中也有口臭的烦恼,不妨赶紧阅读,相信通过下面文章的学习,你会知道如何有效的治口臭,我们还将为大家介绍治口臭最好的药,赶紧看看吧!
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治口臭知识
很多人都难以避免口臭的问题,基本上你再重视口腔问题,还是或多或少的有口臭的烦恼,想要知道怎么治口臭,就要知道口臭的原因,下面一起了解下。
口臭的原因
1、积食,消化不良
当暴饮暴食或吃零食吃过多,就会增加肠胃蠕动负担,损伤脾胃,造成肠胃功能紊乱,引起消化不良、导致口臭。若生病期间或口腔溃疡期,也会引起口臭。
2、不注意口腔卫生
由于没有养成饭后漱口、勤刷牙的习惯,导致饭后残渣剩饭残留牙缝,发生口臭。加上娃一般日常饮水量少,随着年龄的增长和生理需求,使口腔唾液下降,发生口腔干燥、甚至上火,引起口臭。
3、龋齿和气候环境的影响
由于本身体质虚火预热、肝火亢盛,加上受气候和精神状态的影响,导致心情积郁、逆气上升,这也是导致口臭发生的一部分原因。
怎么治口臭
养成饭后漱口的习惯,特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑,这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。
平时注意保持口腔湿润、勤喝水。
有顽固性口臭的人,应坚持每顿饭后刷牙。
积极治疗引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。
吃饭时不要吃得过饱,饱食易引起口臭。
空腹时间不宜过长,长时间空腹易导致口臭。
因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。
睡眠时间不宜过长,过多的睡眠易导致口臭。
每次就餐前,做十余次深呼吸,有助于避免产生口臭。
在两餐之前,吃些水果可有助于避免或减轻口臭。
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