三九养生堂首页 | 养生一族 | 未病预防 | 养生运动 | 膳食养生 | 生活保健 | 养生课堂 | 瑜伽 | 药膳食疗 | 养生贴士 | 太极拳 | 广场舞 | 中医馆 | 养生论坛 | 养生专家
王兴国
分享:

扫描查看更多内容

职 称 营养科主任 居 住 地 北京 擅长方向 营养膳食
文 章 24 视 频 0
1988年考入广州中山医科大学(现中山大学)医学营养学系,师从著名营养学家何志谦教授。1993毕业后从事临床营养工作至今。在完成住院病人营养配餐、临床营养支持、营养门诊咨询、临床营养学教学、公共营养师培训等业务工作的同时,发挥自己的专业优势,与各个媒体合作,开展营养宣传教育工作。
原创文章
  • 高血压吃盐如吃药

      高盐饮食(还有低钾饮食)是导致高血压的主要原因之一,低盐饮食是降低血压的有效手段。但事实却是我们绝大部分人吃的盐远远超过世界卫生组织(WHO)推荐量(5克/日)。高血压患者如何才能做到低盐饮食呢?...

  • 痛风高尿酸 低嘌呤饮食才行

      血液中尿酸浓度太高,以至于无法完全溶解(过饱和),形成尿酸钠结晶沉淀于软组织中,引起痛风发作。减少血液中尿酸浓度是防治痛风的关键,基本治疗方法是抑制尿酸生成(如别嘌呤醇、非布索坦等药物),促进尿酸由肾脏排泄(如苯溴马隆、丙磺舒等药物)。...

  • 马铃薯(土豆)能成为第四主粮的5大原因

    几天小小土豆很热门,因为前几天农业部的一个意思是要在战略上推进马铃薯主粮化,使之逐渐成为水稻、小麦、玉米之后的我国第四大主粮。马铃薯(土豆)作为主粮并不新奇,饥饿年代曾经比较普遍,而且不止中国。所以在战略上,土豆可以增加粮食安全,预防饥荒。...

  • 喝茶减肥是错觉

    喝茶可能有一些健康益处,但肯定不包括减肥。不论是绿茶、红茶还是普洱茶,说减肥都是出于错觉。如果你只是随便说说(像多吃水果有助减肥一样)也还罢了,如果你真的把喝茶作为减肥手段,那注定是要失望的。喝茶者很容易感受到茶对胃肠的作用:饿得更快。这是...

  • 注意牛奶中的脂肪

    不同牛奶产品中脂肪含量相差甚大,可达12倍之多。假如每天饮用250克牛奶连续一年,选用最多脂肪(4.2%)者将比最低(0.3%)者多增加4.6公斤体重。故从控制体重的角度,宜选用脂肪含量较少的牛奶产品。很多人有天天喝奶的习惯,这符合《中国居...

热门专家榜

同类专家

  • 熊苗

    熊苗

    著名营养师,北京营养师协会 理事;中国医促会亚健康专业委员会营养健康专家委员。
  • 李晓萍

    李晓萍

    国家二级公共营养师,北京营养师俱乐部会员。
  • 陈小雯

    陈小雯

    中国营养师联盟讲师团讲师
  • 樊梨兵

    樊梨兵

    国家二级公共营养师,中国营养协会会员,中国养生指导讲师联盟会员,北京营养师俱乐部会员。
  • 郭晶晶

    郭晶晶

    中国营养学会会员,国家二级营养师,食物美容的终极拥护者。
  • 徐文飞

    徐文飞

    国家高级公共营养师,国家高级烹饪师,高级营养讲师。
可以使用以下方式登录