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失眠从定义上来看，其表现有三种，第一种是入睡困难，比如躺在床上超过30分钟而不能入睡，则称为入睡困难。
第二是睡眠的持续困难，如果患者整个睡眠期间，经常容易醒来。同时，梦很多，整个睡眠浅，则称为睡眠的持续困难。
第三是早醒，早醒是比通常醒的时间要早2到3个小时，则称为早醒。
（ 养生 ）
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