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怀孕和没有怀孕的女性进食一般没有太大的区别，但是怀孕的人体质比较特殊，所以要多加注意。首先要低糖饮食，因为怀孕后女性的抗糖能力较差，吸收率较好，容易引发妊娠高血糖，不利于身体健康。还要避免吃一些高脂肪和高热量的食物，要控制好胎儿的大小，避免出现胎儿过大或者过小等情况。
怀孕后还要避免吃一些寒凉性的食物，这些食物容易引发胃肠道痉挛，严重的甚至会导致流产。
（ 养生 ）
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