元宵节的来历_元宵节的传说-民福康养生

元宵灯节期间，是男女青年与情人相会的时机，所以元宵节又成了中国的“情人节”。传统社会的元宵节是城乡重视的民俗大节，在城市元宵喧闹尤为热烈，它体现了中国民众特有的狂欢精神。传统元宵所承载的节俗功能已被日常生活消解，人们逐渐失去了共同的精神兴趣，复杂的节俗已经简化为“吃元宵”的食俗。

农历正月十五是元宵节。又称上元节、元夜、灯节。各地关于元宵节由来的说法很多，有三种说法流传较广。一说，元宵节是汉文帝为纪念“平吕”而设，因为平息吕氏之乱是正月十五;二说。元宵节是人们为庆祝一年中的第一次月圆之夜而设，又称“上元节”;三说，元宵节起源于“火把节”，汉代民众在乡间田野持火把驱赶虫兽，希望减轻虫害，祈祷获得好收成。
传说在很久以前，有一只神鸟困为迷路而降落人间，却意外的被不知情的猎人给射死了。天帝知道后十分震怒，就下令让天兵于正月十五日到人间放火，把人类通通烧死。天帝的女儿心地善良，不忍心看百姓无辜受难，就冒着生命的危险，把这个消息告诉了人们。众人听说了这个消息，有如头上响了一个焦雷。
从大年初一过春节到正月十五闹元宵，这段时间可以说是孩子为欢喜的日子了，走亲访友，享受美食，过的十分的开心。正月十五即将到来了，那么对于元宵佳节由来又由多少人知道呢?对于元宵节要吃汤圆这又是为何呢?下面就让小编为你一一道来。正月也是农历当中的元月，古人称夜为“宵”，所以正月十五又被称之为元宵节。

闹元宵

元宵节活动之猜灯谜
“猜灯谜”又叫“打灯谜",是元宵节后增的一项活动，灯谜早是由谜语发展而来的，起源于春秋战国时期。它是一种富有讥谏、规戒、诙谐、笑谑的文艺游戏。
元宵节活动之划旱船
划旱船，民间传说是为了纪念治水有功的大禹的。划旱船也称跑旱船，就是在陆地上模仿船行功作，表演跑旱船的大多是姑娘。旱船不是真船，多用两片薄板，锯成船形，以竹木扎成。
元宵节活动之耍龙灯
耍龙灯，也称舞龙灯或龙舞。它起源上古时代。传说在黄帝时期，在一种《清角》的大型歌舞中，就出现过由人扮演的龙头鸟身的形象，其后又编排了六条蛟龙互相穿插的舞蹈场面。
元宵节活动之踩高跷和舞狮
踩高跷，是民间盛行的一种群众性技艺表演。高跷本属我国古代百戏之一种，早在春秋时已经出现。我国早介绍高跷的是《列子·说符》篇：“宋有兰子者，以技干宋元。

元宵活动偷菜节

: “偷菜节”，也是儿童们开心的节日，当然偷菜节的欢乐也很难忘。

元宵节做花灯

: 取一只纸杯，尽量选择横竖有参考图案的，比如这个苹果图案的。

元宵活动走百病

: 走百病也叫游百病，散百病，烤百病，走桥等，是种消灾祈健康的活动。

元宵活动之吟诗

: 法轮天上转，梵声天上来;灯树千光照，花焰七枝开。

赏月观灯品元宵

: 元宵节，又称上元节、元夜、灯节，这一天是农历的正月十五。

吃汤圆送花灯

: 元宵将至，从养生角度来说，哪些活动能强体?怎么吃元宵利消化呢?

元宵节的习俗你了解北方元宵节的习俗吗: 每到元宵节，人们就会通过不同的习俗来庆祝这个节日。赏灯、猜灯谜已经成为了习俗，那么在饮食方面，元宵节吃什么呢？你了解元宵节的习俗吗？北方元宵节的习俗是怎样的呢？除此之外，你知道元宵的做法吗？今天我们就为大家详细的介绍一下。

元宵节南方吃什么这些美味汤圆做法轻松学: 元宵节是春节过后的第一个重要的节日，每个地方都有过元宵的习俗，但是他们的习俗又是不相同的。那么你知道元宵节南方吃什么吗？知道为什么吃汤圆吗？知道汤圆怎么做好吃吗？今天我们就为你一起来介绍一下南方元宵节的习俗。

闽南元宵节的习俗食古早味过小年: 元宵节是一个很重要的节日，虽然才过了春节，但是他们对于元宵节的热情依旧没有减去，尤其是闽南人。那么元宵节要吃什么呢？闽南元宵节的习俗都有哪些呢？让我们一起去了解一下闽南人元宵节的习俗有哪些。

元宵节各地美食陕西十五元宵节吃元宵茶: 相信很多人都知道元宵节吃元宵这个习俗，但其实，除了吃元宵外，元宵节还有很多好吃的食物，那么你知道元宵吃什么吗？今天我们就来为大家介绍一下元宵节各地美食，感兴趣的朋友赶紧看过来。元宵节是一个张灯结彩的日子，是一个万家团圆的日子，大家围坐在一起吃着元宵或者各种美食，祈愿未来更美好。当然之后就是吃货喜欢的吃东西的时间了。“正月十五吃汤圆”的习俗在我国已经流传了上千年。

元宵节吃什么菜台州人“闹”元宵就吃它: 一年一度的元宵节又快到了，家家户户都为元宵节做准备，很多人都认为元宵节就是吃汤圆，可在台州却不是主要的，他们更热爱哪些鲜美的菜肴比如山粉糊、糟羹、咸酸粥、食饼筒等等，那么大家知道元宵节吃什么菜呢?元宵节要吃什么呢?下面小编就为大家介绍一下元宵节各地吃什么吧。在台州元宵节可不是单单的吃元宵，他们还吃很多鲜美的菜肴，下面大家就一起来看看吧。

昆明元宵节手包汤圆更“闹”元宵: 现在很少有人包汤圆了，因为与做的汤圆，人们更喜欢超市卖的汤圆，买的汤圆种类繁多，大家可以挑选自己喜爱的购买，可是却缺少了“闹”元宵的乐趣，那么大家知道元宵节的由来吗?怎样煮汤圆呢?下面小编就为大家介绍一下元宵的来历吧。元宵节是我国人们传统的节日，人们又称花灯节，一到傍晚各地张灯结彩，花灯锦簇。人们观灯猜谜，吃着甜香味美的汤圆“闹”元宵，热闹非常。以前的老昆明人吃汤圆大多数是在家里自己动手做。特别是在昆明城郊农村，家家户户都会全家动手做汤圆。老昆明人家做汤圆，喜欢把糯米淘洗后泡上几个钟头，用石磨磨成糯米浆，倒入布袋，扎紧袋口，用石头压挤出水分或吊晾干水分，制成“吊浆面”饼或块条，放入簸箕晾晒做汤圆原料。

黑芝麻汤圆的做法教大家几款简单的做法
元宵节吃有汤圆，这是中国人民传统的习俗，要说汤圆，我想受欢迎和普遍的莫过于黑芝麻汤圆了，那么大家知道黑芝麻汤圆的做法吗?黑芝麻汤圆怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下黑芝麻汤圆的做法大全吧。

水果汤圆的做法这样做的汤圆更香甜
说起汤圆，不知道要勾起多少人的食欲。在众多口味的汤圆中，水果汤圆算是比较受欢迎的，而且水果汤圆的做法比较简单，在家就可以做出来了。想知道汤圆的做法大全以及煮汤圆的方法吗?那就一起来看看吧。

汤圆的做法在家自制美味鸳鸯汤圆

汤圆是元宵节必不可少的美味佳肴，它象征的团团圆圆，甜甜蜜蜜，很多人现在都会在超市买汤圆，其实这样会让元宵节的气息大打折扣，那么大家知道汤圆的做法吗?汤圆怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下汤圆的做法大全吧。汤圆的做法很多，而且味道也都各不相同，下面大家就一起来看看汤圆的做法大全吧。鸳鸯汤圆主料：糯米粉100克、橙粉100克、胡萝卜1/2条、紫淮山1块、黑白芝麻50克、白砂糖100克。

元宵节如何养生养生活动有哪些

热闹的元宵节到了，除了吃元宵，很多民俗活动都为这个隆重的节日增添了几分喜庆与祥和，专家提醒大家，不少元宵节的民俗活动都有养生保健的作用，感兴趣的话不妨留意和亲身体验一下。猜灯谜：活动颈椎健脑益智。所以很多读者朋友一趟花灯赏下来几乎都是保持仰视的姿势，对于经常伏案工作的职场一族来说，这个赏花灯的过程就是一种很好的活动颈椎的过程，随着你颈部主动的进行左右仰视运动，你的颈椎也自然得到了有效放松和锻炼，如果配上猜灯谜，更能增加健脑益智的保健效果。
元宵节话养生这些习俗能治病强身

元宵佳节的夜晚，东风温和，树上挂着的花灯如千树开花，燃放的烟花乱落如雨，车马攒动，鼓乐声声，月光流转，地下、天上交辉相映，人们走出房门，盛装打扮，笑语盈盈，观看社火百戏。古时元宵节人们观灯的热闹劲，在辛弃疾的辞中，淋漓尽致。虽然说今天闹第一气是两个厥阴风木叠加，天气渐渐回暖，而风气盛行，不受制约，此时正是多湿多风的时候，气候变化多端，忽冷忽热，清淡饮食的同时，还需要注意保暖，可以多用热水泡泡脚，风得温煦则为和风，湿得温煦则能气化，可以预防中风、风湿。

元宵节如何养生 4个注意点要小心: “元宵节马上就要到来了，春节也渐渐的到了后的尾声，在春节期间，相信大鱼大肉吃了不少，给肠胃增加了不少的负担，那么如何能够轻松愉快的度过一个元宵佳节呢?下面小编就为你一一道来，在享受美食的过程不给自己肠胃增加负担，热腾腾的汤圆吃起来。元宵节即将来到，如何从养生的角度来过好元宵节呢?

元宵节如何养生这么做能强身健体: 元宵节，哪些活动能够强身健体?庆祝上元节的重头戏就是闹元宵，包括耍杂技、耍社火、踩高跷、舞狮、舞龙、扭秧歌等。相对于这些娱乐活动，流行于北方的正月十六“走百病”则更具养生保健特色。这一天晚间，妇女们会成群结队地出游，她们还要过桥，据说过桥者可保一年无腰腿疼痛之患。