特色保健按摩 常搓筷子竟有如此大的作用

  按摩是中医特色疗法中的一种,我们通过按揉一些穴位,能够起到强身健体,防病去病等作用。但是大家知道吗,经常搓筷子竟也有养生保健的作用,我们一起来具体了解下吧。

  目录

  1、筷子按摩养生法 2、特色脚底按摩

  3、按摩戒烟方法 4、秋季怎样按摩养肾护脏

  5、保养脾胃的中医按摩手法 6、上班族必知的保健按摩法

  7、中医腹部按摩 8、世界顶级的十大保健按摩

  筷子按摩养生法

  我们的手部有非常多的穴位,平时如果能够保养好这些穴位,能够让我们的体质变得更加的好。今天,小编给大家介绍常搓筷子的保健方法,对我们的双手好哦,一起来看看吧。

  中医认为,手部有很多反射区,不断刺激手部穴位,就能使内脏受到良性刺激,而逐渐强化其功能。筷子就是绝佳的手部穴位按摩器之一。

不断刺激手部穴位,就能使内脏受到良性刺激

  取两双有方棱的筷子,做搓洗筷子动作。双手反复搓擦,除了手心外,还应该注意搓擦拇指根部的大鱼际,每次搓擦5分钟,每天2次。按摩前,建议先涂些油脂类护肤品,增加润滑度。

  用筷子按摩防下肢水肿

  对于老年人常见的下肢水肿,筷子按摩也有快速效果。双腿用热毛巾热敷15分钟,取筷子1双,用橡皮筋把两端缠起。跪在地上,两膝张开,两脚也打开,把筷子放在后脚筋处,由下往上推,5分钟后,换脚再做。此法主要是按摩承山穴(小腿后侧浮起肌肉的尾端)。

  我们按摩前可以先涂些按摩膏或油脂类护肤品以增加润滑度,除此之外,不要在饭前或者饭后半小时内进行按摩,同时患出血症、骨折、发烧者切勿按摩。

  用筷子按摩防感冒

  因为洗碗筷时搓筷子的动作,能刺激到手部的穴位,促进血液循环,刺激内脏功能,增强免疫力,防感冒,达到养生防病的功效。

  这是因为手部和脚部一样,有着大片的病理反射区,是神经的聚集点。只要准确地、不断地刺激按摩手部穴位相关的病理反射点,就能使内脏不断受到良性刺激,从而逐渐强化其功能。

  搓筷子每次5分钟,每天两次就行。坚持下去,手部穴位就会得到充分按摩,能促进血液循环,刺激内脏功能,改善手臂麻木、腹泻等毛病,还能预防感冒,达到保健养生的目的。

  上面就是小编给大家介绍的常搓筷子法,是非常不错的保健方法哦,对我们的养护双手有很大的帮助。如果你也有兴趣的话,不妨试试吧。

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