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宫寒吃什么食物好呀？问

2017年07月25日 16:35:01

病情描述：

宫寒吃什么食物好呀？什么食物对宫寒有一定的帮助呢？

医生回答(1) 答

高仁美副主任医师
淮安市中医院向他提问

平时也应该多吃一些补气暖身的食物，如核桃、枣、花生等。也可以在月经结束后吃些阿胶补血，平时也可以吃点当归生姜羊肉汤调理一下。取当归15-20克、羊肉2两、生姜4-5片，煮熟，喝汤吃肉。2、但是食疗只起辅助作用，想要更好地调理，还是中医调理的更快、更彻底，还可以标本兼治。在中医养生传统中，外抹艾附暖宫膏是最好的办法，可以从根本上解决宫寒的问题，还不用忍受吃中药的痛苦，可谓是一举两得。再配合一些日常护理即可。

2017-07-25

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