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气血不足怎样食补

2025年03月29日 08:27:33
病情描述:

干点活就累,浑身没力,左手除拇指外其它手指有麻木现象,有时头晕,耳鸣胃寒,气血不足吃了一段时间药,效果不明显,有没有既经济又见效果的食补。谢谢您。

医生回答(1)
  • 冯大千
    冯大千主治中医师

    江苏省淮安同仁医院 向他提问

    气血两虚的病人一般多伴有乏力心慌、少气懒言、面色萎黄等症状,治疗中注意用补气药的同时要兼顾补血,如服用中成药补中益气丸时,最好与复方阿胶浆搭配调理。食疗上可将龙眼肉、山药、白扁豆、大枣与粳米一同煮粥喝,常吃些动物肝脏等。

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