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有哪些治疗抑郁症的好方法呢?

23岁2025年03月24日 20:47:04
病情描述:

一个朋友被女朋友抛弃的,最近在精神上是接受不了事实的,最近总是很不开心的,总是在抱怨自己的,很悲观得了,是得了抑郁症得了,每天都不愿意和别人说话的,自己躲在房间里面不出来的。有哪些治疗抑郁症的好方法呢?

医生回答(1)
  • 王从杰
    王从杰主任医师

    江苏省淮安市第三人民医院 向他提问

    通常抑郁症都是以药物来做的治疗手段,但是由于抑郁症多发于心理因素,因此患者要多从自己的角度出发,让病情得到更好的治疗效果。尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。尽量参加一些社交活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼,看看电影、电视或听听音乐等。可以参加不同形式和内容的社会活动,如讲演、参观、访问等,但不要太多。

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