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如何缓解抑郁症？问

31岁2025年03月24日 20:47:04

病情描述：

心情低落，自卑感重，整天唉声叹气，觉得生活没意义。如何缓解抑郁症？

医生回答(1) 答

王从杰主任医师
江苏省淮安市第三人民医院向他提问

抑郁症患者要多食B族维生素含量丰富的食物，如鸡蛋、深绿色蔬菜、牛奶等。用药方面，（百适可）草酸艾司西酞普兰片可以治疗抑郁症，治疗伴有或不伴有广场恐怖症的惊恐障碍。放松自己，舒缓压力，培养爱好、兴趣，平时多运动，散散步，慢跑等。

2025-03-24

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