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抑郁性失眠的话,应该怎么办呢

22岁2025年03月24日 20:54:16
病情描述:

我是做销售工作的,最近感觉压力比较大,又快要结婚了,长时间没有得到休息,感觉自己换了抑郁性失眠。请问抑郁性失眠一般是哪些原因导致的?怎么样治疗?抑郁性失眠的话,应该怎么办呢?

医生回答(1)
  • 赵培祥
    赵培祥副主任医师

    淮安市淮阴医院 向他提问

    抑郁性失眠,主要是心理方面的压力,长时间得不到缓解,导致的。可以休息一段时间,释放一下压力,同时控制自己的饮食,多吃清淡食物。同时,可以去检查下,看是否是其他原因导致的抑郁性失眠。

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