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高血脂吃什么降

2026年05月19日 12:07:58
病情描述:

高血脂吃什么降

医生回答
  • 吴静
    吴静副主任医师

    北京大学人民医院 向他提问

    高血脂患者日常饮食可通过增加富含膳食纤维的全谷物、豆类及新鲜蔬果(如燕麦、苹果),选择深海鱼类(如三文鱼)补充Omega-3脂肪酸,控制精制糖和反式脂肪摄入(如减少油炸食品),并配合规律运动改善血脂。特殊人群如糖尿病患者需更严格控糖,老年患者应注意营养均衡避免过度节食,孕妇需在医生指导下调整饮食结构。药物干预需遵医嘱,优先选择他汀类药物,用药期间定期监测肝功能。

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