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孕妇一天吃几个鸡蛋好?

29岁2025年03月29日 09:51:43
病情描述:

医生你好,我现在怀孕12周,我每天都会吃鸡蛋,也不知道好不好,请问孕妇一天吃几个鸡蛋比较好?

医生回答(1)
  • 仲晓慧
    仲晓慧主任医师

    淮安市妇幼保健院 向他提问

    你好,鸡蛋的营养价值比较高,含有丰富的优质蛋白,在不过多摄入鱼肉类食物的前提下建议每天吃两个鸡蛋就可以了,不建议大量服用,吃太多加重肝肾的负担,不利于肠胃消化,平时要注意营养均衡,多吃水果蔬菜,保持心情愉快。

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