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当前位置：首页 > 问题大全 > 吃哪些东西可以补气血？

吃哪些东西可以补气血？问

35岁2018年10月16日 02:25:29

病情描述：

都说我气虚，而且血虚，所以我决定要来好好的补一下身体了。吃哪些东西可以补气血？

医生回答(1) 答

沈旸副主任医师
淮安市第一人民医院向他提问

黑糯米、红枣、枸杞、当归、龙眼肉、桑葚黑豆等食物都是可以补充气血的，建议你可以平时经常吃一些。另外建议你要多加强锻炼，经常做些运动，对于改善气血的情况也是会有一定帮助的。

2018-10-16

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