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献血多少毫升为宜?

28岁2025年03月29日 09:53:00
病情描述:

看到身边很多人都去献血了,而我一次都没有过,有些害怕,不知道会不会有影响,请问献血多少毫升为宜?

医生回答(1)
  • 马鸿雁
    马鸿雁副主任医师

    郑州大学第二附属医院 向他提问

    一般成年女性每次献血200cc,成年男性每次献血400cc为宜。献血后有可能会出现头晕乏力的现象,都是正常的,平时加强营养,多吃红枣、动物肝脏、菠菜、黑木耳等食物,保证营养均衡,另外献血还能预防心脑血管疾病的发生,降低动脉硬化的发病率。

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