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枸杞子养生的正确吃法是什么?

26岁2025年03月29日 09:53:06
病情描述:

我是知道食用枸杞子是可以养生的,但是我担心乱食用会影响效果,枸杞子养生的正确吃法是什么?

医生回答(1)
  • 董秀勋
    董秀勋主治医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    可以在做粥的时候加一点,也可以在炖鸡汤的时候加一点,也可以直接泡茶喝,但要注意不要食用过量,以免导致补过头,导致流鼻血,想要依靠枸杞子来养生就要注意长时间的服用。

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