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老是掉很多的头发怎么办?

28岁2025年03月29日 09:55:22
病情描述:

自从我生完宝宝以后,总是掉很多头发,现在连洗头发、梳头发都不敢了,生怕掉头发,请问老是掉很多的头发怎么办?

医生回答(1)
  • 施伟民
    施伟民主任医师

    上海交通大学附属第一人民医院 向他提问

    您这种情况属于产后脱发,这是由于机体激素、精神、饮食因素等造成的,您可以通过饮食调理,多吃新鲜蔬菜水果,避免油腻,辛辣的食物,保持良好的情绪。必要时可通过补充雌激素来调理,但应在临床医师的指导下进行,不可擅自补充。平时注意补充蛋白质,如牛奶、鸡蛋等,注意用温水洗发,尽量减少对头发的伤害,如烫发、染发等等。

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