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冈下肌有什么作用?

36岁2018年11月02日 04:47:45
病情描述:

我同事是说自己在锻炼冈下肌,我是比较好奇的,这个冈下肌是有什么作用?

医生回答(1)
  • 艾华
    艾华副主任医师

    北京大学第三医院 向他提问

    冈下肌是维持肩关节的主要肌肉之一,想要锻炼冈下肌可以使用引体向上的方法,但是注意锻炼要适当,以免损伤肌肉,运动的时候注意保持良好的心态,及时的补充水分,饮食要含有丰富的营养物质。

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