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补肾吃什么食物最好?

34岁2018年11月02日 07:14:39
病情描述:

我有肾虚的毛病,大概两年前就查出来的,由于人比较懒就没有去治。补肾吃什么食物最好?

医生回答(1)
  • 董秀勋
    董秀勋主治医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    你好,补肾的食物有很多,大枣、山药、羊肉、阿胶、龙眼、韭菜和黑芝麻、黑豆、黑米都可以补肾,你可以每天都适当的吃一些。如果肾虚的症状明显,感觉食补效果不够的,可以搭配中医中药方法治疗。

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    李伯群主任医师

    郑州大学第二附属医院

    向他提问

    肾虚可以分为肾阴虚和肾阳虚,男性肾阳虚主要表现为神疲乏力、畏寒怕冷、性功能减退,可以食用羊肉、山药、狗肉等食物调理,也可以服用金匮肾气丸治疗。肾阴虚的男性会出现腰膝酸软、心烦易怒、失眠多梦等症状,可以食用桑葚、枸杞、黑芝麻等食物调理,也可以服用六味地黄丸治疗。

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    王海泉主任医师

    山东省立医院

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    肾虚分为肾阴虚和肾阳虚,因为肾虚类型不一样,所以具体症状不一样。肾阴虚的人会出现五心烦热、骨蒸潮热、形体消瘦、尿少色黄、眩晕耳鸣、腰膝酸软等症状。肾阳虚的人会伴有畏寒肢冷、腰膝痠冷、阳痿不举、精冷不育等症状。

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    赖梅生副主任医师

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    肾虚不调理一般不会自愈,即使症状较轻也需要通过饮食调理,必要时需用药调理。肾虚还与不良生活习惯有关,如果不改善生活习惯,肾虚症状只会越来越明显,也有可能会导致肾脏出现器质性的病变。

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