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生气失眠怎么回事啊问

2026年05月22日 10:44:02

病情描述：

生气失眠怎么回事啊

医生回答

王群主任医师
首都医科大学附属北京天坛医院向他提问

如果出现了生气之后的失眠，那么是比较正常的，因为人在生气的时候，会使中枢神经系统处于紧张之中，当兴奋到达高度时，那么也会使自身的血压升高，从而造成情绪紊乱，想要在短时间内使心情平静下来还是比较困难的，所以就会造成失眠。

建议要及时去医院进行下检查，另外要注意合理的饮食，不要吃辛辣刺激的食物，可以服用甲钴胺片或者是维生素来调理。

2026-05-22

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