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怎样补肾固精?

26岁2018年11月16日 05:11:27
病情描述:

我老公最近经常熬夜加班,我很担心他会肾虚。所以就是想问一下有什么补肾固精的好方法啊?

医生回答(1)
  • 刘成全
    刘成全副主任中医师

    淮安市妇幼保健院 向他提问

    补肾固精可以吃一些补肾的中药。注意调整饮食结构和生活作息。饮食上可以多吃一些补肾的食物,比如枸杞,韭菜,山药和牛鞭等等。保持规律的作息,尽量早睡早起,避免熬夜。可以适当进行体育锻炼。

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