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怎么养生补肾壮阳？问

39岁2018年11月25日 06:06:34

病情描述：

感觉自己的身体越来越不如从前了，现在感觉自己与老婆同房的时候也力不从心，想进行补肾壮阳和养生，该怎么做呢？

医生回答(1) 答

宗岩主任中医师
江苏省淮安市第一人民医院向他提问

可以吃一些补肾的食物，比如枸杞，山药。可以做山药炖排骨汤，加入红枣有益气固肾的功效，还可以吃泥鳅，生蚝等，都具有补肾的作用。平常可以用桂圆，枸杞泡茶喝，也能起到养生补肾的作用，积极进行锻炼增强体质。

2018-11-25

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