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疑病症的自我治疗怎么做?

23岁2025年03月29日 10:23:08
病情描述:

我有疑病症,但我不想去医院治疗,但是自己整日都感觉很丧,没有激情,请问如何自我治疗?

医生回答(1)
  • 赵振海
    赵振海副主任医师

    北京中医药大学东直门医院 向他提问

    平时注意保持良好的心态,积极的与他人沟通,改变自己狭隘的思维方式。平时可以忙碌起来,减少自己疑病的时间,及时的转移自己的注意力,也是可以想象快乐的事情,及时的出门走走,不要经常的呆在封闭的环境之中。

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