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女生内分泌失调吃什么?

32岁2025年03月29日 10:29:13
病情描述:

朋友今天跟我说感觉自己有点内分泌失调了,感觉整个人特别的不舒服,问我吃什么可以调理下,请问女生内分泌失调吃什么?

医生回答(1)
  • 鲁俊慧
    鲁俊慧副主任医师

    临汾市人民医院 向他提问

    内分泌失调需要多吃一些绿色蔬菜,可以调节体内的酸性物质,还需要多吃粗粮类食物,比如红薯、土豆等,可以有助于保持大便的通畅,还可以排出体内的毒素,黑芝麻和黑豆也可以调节内分泌。

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