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哺乳期吃什么水果对宝宝好?

28岁2025年03月29日 10:53:14
病情描述:

现在我在哺乳期,我婆婆让我多吃一点水果,说是对宝宝好,请问哺乳期吃什么水果对宝宝好?

医生回答(1)
  • 靳斌
    靳斌主任医师

    淮安市妇幼保健院 向他提问

    哺乳期的妈妈适量的食用温性的水果对宝宝的身体有好处的,可以及时的补充身体所需的维生素,常见的温性的水果有苹果、橘子、香蕉、木瓜、猕猴桃、火龙果等,要避免食用寒性的水果,以免引起宝宝腹泻。在做月子期间如果吃水果最好用热水泡一下,尽量避免食用冷的食物。

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