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长期便秘的解决方法是什么?

40岁2025年03月29日 10:59:53
病情描述:

我经常会出现便秘现象,感觉大便特别的干燥,上厕所很费劲。就是想问一下这种长期便秘治疗方法是什么?

医生回答(1)
  • 杨希山
    杨希山主任医师

    南方医科大学南方医院 向他提问

    长期便秘一般可以通过调节饮食来改善。避免吃辛辣刺激的食物,注意多补充水分,吃绿色蔬菜和粗粮。饭后避免久坐,可以进行散步运动,促进肠胃蠕动,预防便秘。症状严重者可以使用润滑肠道,软化粪便的药物治疗。

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