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打呼噜怎么治疗?

28岁2025年03月29日 11:12:05
病情描述:

我刚结婚,发现我老公睡觉打呼噜很严重,我有点受不了,我想知道打呼噜怎么治疗?

医生回答(2)
  • 李永贺
    李永贺主任医师

    南方医科大学珠江医院 向他提问

    打呼噜的患者如果有感冒鼻塞,要及时治疗,服用感冒药缓解鼻塞。患者要注意环境卫生,更换床单被套,避免尘螨刺激。患者睡前可以用盐水涑口。要多喝水,湿化呼吸道,最好排出痰液,以免引起气道不畅。睡觉可以采取侧卧的睡姿。

  • 任永星
    任永星副主任医师

    江苏省宝应县人民医院 向他提问

    经常打呼噜的人可能是因为各种原因造成咽腔肌肉松弛,引起了打呼噜。建议患者进行咽腔肌肉功能锻炼,平时可以练习伸舌头,用舌头舔牙龈,卷舌头,增加咽腔肌肉耐力。另外患者要注意避免劳累,睡前不要喝酒。

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