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当前位置：首页 > 问题大全 > 凉血的食物有哪些？

凉血的食物有哪些？问

30岁2025年03月29日 11:13:55

病情描述：

经常流鼻血，感觉身上燥热，手上还起小红点，人家说是血热，血热的话，吃哪些食物可以凉血？

医生回答(2) 答

李伯群主任医师
郑州大学第二附属医院向他提问

凉血的食物有甲鱼、鱼腥草、木棉花、苦瓜、莲藕、鸭肉、荸荠等，平时可以多喝一些莲藕汤，莲藕清热凉血，最适合血热的人食用。要少吃葵瓜子、韭菜、羊肉性温的食物，火锅不要吃，烟酒也需戒。

2025-03-29
刘飞飞主任医师
锡林郭勒盟蒙医医院向他提问

阴虚内热过盛导致血热，只需滋阴凉血即可。凉血的食物有：西瓜、苦瓜、莲子心、莲藕、甘蔗、冬瓜等等，建议多在下午食用，下午属阴。血热时候不可饮酒，也不要食用温性食物，平时注意防风保暖。

2025-03-29

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