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吃完饭恶心怎么办?

35岁2025年03月29日 11:14:02
病情描述:

你好医生,我今年35岁,平时喜欢吃点辣的咸菜之类的,最近吃过饭以后,我发现自己偶尔会有恶心的感觉,我想请问医生吃完饭恶心怎么办?

医生回答(2)
  • 杨希山
    杨希山主任医师

    南方医科大学南方医院 向他提问

    吃完饭后出现恶心感,考虑可能是胃肠功能紊乱导致。对于此种情况,首先建议你尽量避免使用重辣及腌制食物,减少为胃壁黏膜的损伤。每餐可以适当吃些馒头、面条、米饭等,利用食物中的淀粉及碱性物质,中和胃内多余的胃酸。

  • 李恕军
    李恕军主任医师

    北京清华长庚医院 向他提问

    对于你提出的问题,首先建议你每餐进食不易过饱,以七分饱为宜,同时要做到少量多餐,尽量减少胃肠道负担,避免恶心情况出现。同时要加强身体锻炼,特别是腰腹部锻炼,可以增强肠道蠕动功能,加速食物消化。

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