问答

网站导航

全部频道: 养生一族膳食养生生活保健养生运动养生课堂养生百科查疾病圈子慢性病保健食品食疗养生养生专题广场舞太极

养生管家: 足疗瑜伽体育健身 SPA 中医馆男士养生女士美容体检高尔夫度假疗养保健按摩休闲养生

二十四节气: 惊蛰春分清明谷雨立夏小满芒种夏至小暑大暑立秋处暑白露秋分寒露霜降立冬小雪大雪冬至小寒大寒立春雨水

养生节目: 养生堂健康之路饮食养生汇家政女皇万家灯火健康北京食来运转我是大医生食全食美健康早知道健康菜谱

我要提问

当前位置：首页 > 问题大全 > 喝水时间在什么时候最好？

喝水时间在什么时候最好？问

26岁2019年03月23日 09:29:33

病情描述：

我今天听同事说喝水也是有讲究的，说在对的时间喝水可以预防某些疾病的发生，请问喝水时间在什么时候最好？

医生回答(2) 答

仲晓慧主任医师
淮安市妇幼保健院向他提问

一般来说，每天的饮水量应该在2000ml左右。喝水时间选择在早晨起床后、饭后半小时、晚上洗澡后以及临睡前都是补水的最佳时间段。并且在早晨起床的时候喝一杯水可以起到清理肠道的功效。

2019-03-23
丰佃娟主治医师
山东大学齐鲁医院向他提问

在平时生活中多喝水可以帮助人体排除体内的废物、平衡血液酸碱度以及协助消化等。不同的时间段喝水有不同的功效，比如在上午喝水可以起到排毒养颜、缓解疲劳的功效，而在下午喝水有助于食物的吸收和消化等。

2019-03-23

本文由江苏民福康科技股份有限公司主持创作，著作权属于江苏民福康科技股份有限公司。未经许可，不得转载。

其他类似问题

羊肉炖胡萝卜的营养价值是什么松子的营养价值是什么花螺营养价值是什么油菜的营养价值及功效有哪些酸菜的营养价值有哪些动物肝脏的营养价值是什么面条鱼的营养价值及功效有哪些筒骨的营养价值及功效是什么

推荐医生

: 宗岩
中医科
立即咨询

: 尹朝林
儿科
立即咨询

相关标签

宫颈糜烂口腔溃疡乳腺增生颈椎病痔疮前列腺炎抑郁症糖尿病

热门问答

免费向医生提问

热门养生资讯