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当前位置：首页 > 问题大全 > 小腿突然抽筋怎么办？

小腿突然抽筋怎么办？问

24岁2025年03月29日 11:16:41

病情描述：

我参加单位举办的800米跑步，在热身训练的时候总是出现小腿突然抽筋，请问这要怎么办？

医生回答(2) 答

王锋主任医师
江苏省人民医院向他提问

你好，突然出现小腿抽筋考虑是缺钙的症状表现，还有可能是运动量过大过多导致的，建议先及时原地休息，进行适当的按摩和热敷缓解疼痛不适，平时要吃点含钙高的食物，适量的进行运动。

2025-03-29
孙建主治医师
淮安市中医院向他提问

小腿出现抽经的现象一定不要强撑，要及时停止运动进行原地的休息，患肢不要用力，同时进行轻轻的按摩和热毛巾热敷，如果还是不鞥缓解要及时就医治疗。平时可以吃点钙片进行补钙。

2025-03-29

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