半夜脚抽筋是什么原因？问
24岁2025年03月29日 11:20:11
病情描述：
我最近一周晚上睡觉时脚总是会抽筋。我想咨询一下医生半夜脚抽筋是由什么原因导致的？
医生回答(2) 答
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半夜脚抽筋有很多因素都可以引发这个症状，最为常见的便是缺钙。您最近可以服用些补钙类药物，例如葡萄糖酸钙片。建议您平日可多晒太阳，促进体内钙的吸收及利用。
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巴音额古乐副主任医师
内蒙古国际蒙医医院 向他提问
半夜腿部抽筋多考虑是因白天活动量过大造成腿部肌肉疲劳，腿部大量的代谢未能及时排出体外，从而刺激到腿部神经进而引发了抽筋。建议您避免过度劳累，每晚休息前用热水泡脚，并配合按摩来缓解腿部肌肉。
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