胃不舒服吃什么好？问

胃不舒服多半是饮食不规律造成的，建议患者平时尽量多吃松软、稀烂的食物，便于胃部消化，不吃刺激性的饮食，例如韭菜、发酵类甜食，以免引起症状的反复，同时避免熬夜。在所有食材中，胡萝卜、山药、南瓜、苹果、木瓜、山楂等都是效果极佳的养胃果蔬。

胃难受建议你多吃可以养胃滋补的食物，比如红薯，它不仅有帮助暖胃健脾的功效，而且还能促进肠胃的蠕动，从而促进胃部消化，还有苹果、牛奶等食物，也能缓解体内积食导致的胃不适。患者需要多注意日常饮食，尽量不要吃一些对胃肠有刺激性的食物。