长期不喝水的危害有哪些？问

一个人长期不喝水的危害有出现皮肤干燥缺水，没有光泽；血液太过粘稠，从而导致血液循环不良；体内的新陈代谢变慢；容易引起便秘，体内垃圾长时间无法排出体外；体液浓度增大，对身体部分器官产生影响等。建议你平时多喝水，及时补充身体所需的水分。

人体的需水量很大，长期不喝水，会给我们的身体带来很多危害，例如容易导致人出现便秘，无法将体内的毒素正常排出；皮肤出现干裂，失去光泽；身体容易出现结石等疾病；血液得不到稀释，导致循环能力不佳等，建议平时多注意水分的摄入。