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当前位置：首页 > 问题大全 > 消化系统不好怎么办？

消化系统不好怎么办？问

23岁2019年06月17日 10:25:14

病情描述：

我发现我肠胃不太好，最近这段时间我总是会感觉肚子疼，我想了解一下消化系统不好怎么办？

医生回答(2) 答

李学良主任医师
江苏省人民医院向他提问

消化系统不好建议要养成规律的饮食习惯，要保证足够的睡眠，不要熬夜，饮食方面需要吃清淡易消化的食物，要避免吃辛辣刺激的食物。患者要避免喝咖啡、浓茶、碳酸饮料等，平时喝热牛奶对于养胃都是非常有好处的。

2019-06-17
图雅主任医师
内蒙古国际蒙医医院向他提问

消化系统不好建议要吃清淡易消化的食物，这段时间最好选择吃富含纤维素和维生素的水果和蔬菜，要避免吃生冷坚硬的食物。建议平时要有规律的饮食习惯，要少量多餐，吃过饭之后要休息一两个小时在进行运动。

2019-06-17

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