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调理内分泌吃什么最快啊？问

30岁2025年03月24日 22:49:29

病情描述：

我这段时间一直失眠多梦，而且月经不调，去医院检查之后说是内分泌失调导致的症状，我想问下调理内分泌吃什么最快啊？

医生回答

冯文凯副主任医师
扬州大学附属医院向他提问

出现内分泌失调的现象，除了要遵医嘱进行服药调理，还需要从饮食,运动上进行调理。平时补充好身体所需要的水分，然后多吃新鲜果蔬和高蛋白类的食物，如坚果、鸡蛋、牛奶、青菜、橘子等等食物。品种多变化，搭配合理进行食用。

2025-03-24

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