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适合孩子补锌的食物？问

2岁2025年03月29日 11:38:12

病情描述：

我家儿子头发特别稀疏，长的也很慢，听朋友说缺乏锌元素也会导致这种现象，有哪些适合孩子补锌的食物？

医生回答(2) 答

赵长安主任医师
广东省妇幼保健院向他提问

病情分析：缺锌会导致孩子出现发育迟缓、头发稀疏、抵抗力差、厌食等症状。建议：您可以给孩子多吃一些动物肝脏、牡蛎、坚果、瘦肉、牛奶等含锌高的食物，也可以喝葡萄糖酸锌口服液。注意事项：养成良好的饮食习惯，避免挑食。

2025-03-29
高凤副主任医师
淮安市第二人民医院向他提问

病情分析：缺锌会影响孩子的生长发育，会导致孩子出现厌食、头发稀疏、抵抗力弱的现象。建议：您可以给孩子多吃一些含锌高的食物如瘦肉、动物肝脏、坚果、牛奶、鸡蛋。也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服液。注意事项：做到食物多样化，避免孩子挑食。

2025-03-29

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