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老人缺钾吃什么?

68岁2025年03月29日 11:41:11
病情描述:

我奶奶最近总出现腿抽筋的现象,去医院检查之后,发现是缺钾引起的,我想问问老人缺钾应该吃什么?

医生回答(2)
  • 刘燕南
    刘燕南主任医师

    北京医院 向他提问

    老人缺钾一般是由于钾的摄入不足或派出过多等原因引起。建议:您家奶奶补钾可以通过药物的方式,也可以在饮食上进行补充。含钾丰富的食物有很多,如香蕉、橙子、草莓、油菜、西红柿等,还可以食用海藻类、豆类的食物等。注意事项:补钾的时候,要注意适量。

  • 张浩
    张浩副主任医师

    宿迁市中医院 向他提问

    补充充足的钾,对身体有很大的好处。建议:在老人缺钾的时候,应该给老人多食用些含钾较高的食物,如香蕉、柑橘、空心菜、木耳等蔬菜水果,还有肉类、谷物类、豆类、海藻类等都含有丰富的钾。另外,紫菜中钾的含量也比较高,这些都可以给老人食用。

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