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当前位置：首页 > 问题大全 > 一运动就出汗？

一运动就出汗？问

35岁2025年03月29日 11:46:09

病情描述：

我听朋友说没事要多运动，才能够对身体好，但是我发现只要我一运动就出汗，我应该怎么办？

医生回答(2) 答

张珊珊副主任医师
山东中医药大学附属医院向他提问

考虑是由于身体虚弱或者是缺钙导致的现象。建议：日常需要多补充富含营养的食物，增强自身抵抗力；也可以服用玉屏风颗粒以及六味地黄丸等药物进行调理。平时多吃补气食物，例如山药、人参等。

2025-03-29
殷学超副主任医师
淮安市中医院向他提问

这种情况多是运动强度过大导致机体出汗，此外也有可能是身体比较虚弱引起的症状。建议：平时运动要适量，在饮食上可以多吃高蛋白食物，补充营养。也可以吃益气的药物来调理身体，例如六味地黄丸等。

2025-03-29

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