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吃苦瓜有什么好处?

25岁2019年09月18日 16:37:00
病情描述:

我朋友特别爱吃苦瓜,总是逼着我也吃,他说苦瓜对身体好,所以我想知道,吃苦瓜有什么好处?

医生回答(2)
  • 黄晓莉
    黄晓莉主治医师

    山东大学齐鲁医院 向他提问

    苦瓜中含有大量的维生素B1、维生素C及微量元素,能够帮助增强人体的抵抗能力。另外,苦瓜中的丰富氨基酸物质,可以有效预防心脏及脑血管等疾病,同时还有降血压及降血糖的疗效。

  • 王旸
    王旸主治医师

    淮安市第一人民医院 向他提问

    苦瓜中含有丰富的维生素及微量元素,能够有效增强机体抵抗力,促进人体组织的新陈代谢。其次,还有解热解渴及美容美颜的作用。再者,苦瓜中所含的氨基酸,可以预防心脑血管方面的疾病。

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