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当前位置：首页 > 问题大全 > 常吃枣有什么好处？

常吃枣有什么好处？问

28岁2025年03月29日 11:51:41

病情描述：

我妈妈总是喜欢让我多吃大红枣，我就搞不明白这东西有什么好吃的？吃枣有什么好处吗？

医生回答(2) 答

赖梅生副主任医师
南方医科大学南方医院向他提问

红枣可以促进白细胞生成，降低胆固醇，可以保护肝脏，红枣中有抑制癌细胞，可将癌细胞转化为正常细胞。鲜枣中丰富的维生素C，可以预防胆结石。枣中含有丰富的钙和铁，可以预防缺铁性贫血。

2025-03-29
高道和副主任医师
江苏省宝应县人民医院向他提问

枣内含有的芦丁，可以软化血管，达到降血压的效果，高血压的病人适宜服用。红枣还具有抗过敏、宁心安神、有增强食欲的效果。红枣内含有丰的铁和钙，可以降低人体发生骨质疏松的概率。

2025-03-29

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