发汗后多久可以出门？问

女性在发汗之后需要等汗液完全褪去之后才可以出门，一般需要一两个小时左右的时间，如果出门过早，会导致上呼吸道感染。建议：您平时需要注意休息，另外需要及时补充营养，适当运动锻炼，增强免疫力。

发汗之后，要等汗液全部消退了之后才能出门，一般需要两个小时左右。一定要注意保养，避免风吹，如果天气不好，风大就不要出门了。多喝白开水，促进排泄，饮食以清淡好消化为主，避免生冷油腻.辛辣刺激，保持心态乐观平衡，养成规律的生活习惯。